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2009.08.10

運動不足解消のために

プール通いを復活させました! 

やはり、運動不足が続くと、体調が悪くなります。
体もだるいし、頭の回転も落ちてくる気がします。

逆に、適度な運動をしていると、夜はぐっすり寝れるし、昼間は調子が良いし、体も軽くなります。

皆さんも意識して運動してますか?

先週末は、名古屋市の中スポーツセンターにて、プールで1kmほど泳いできました。
http://www.nespa.or.jp/shisetsu/naka_sc/index.html

入場料500円。安い...

だけど、学生は夏休みなので、子どもが多い多い...

憧れは、ヒルトンホテルのプールで、優雅に泳ぐ事...

イメージはこんなの

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2009年08月10日 21:35に投稿されたエントリーのページです。

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