プール通いを復活させました！ 

やはり、運動不足が続くと、体調が悪くなります。
体もだるいし、頭の回転も落ちてくる気がします。

逆に、適度な運動をしていると、夜はぐっすり寝れるし、昼間は調子が良いし、体も軽くなります。

皆さんも意識して運動してますか？

先週末は、名古屋市の中スポーツセンターにて、プールで1kmほど泳いできました。
http://www.nespa.or.jp/shisetsu/naka_sc/index.html

入場料500円。安い．．．

だけど、学生は夏休みなので、子どもが多い多い．．．

憧れは、ヒルトンホテルのプールで、優雅に泳ぐ事...

イメージはこんなの